plus

Yoga με τη μαμά ή με το μπαμπά (2-4ετών)

Ένα μάθημα για όλη την οικογένεια που συνδυάζει παιχνίδι και γυμναστική, ενώ δημιουργεί ένα όμορφο δέσιμο μεταξύ του γονέα με το παιδί.

Το παιδί σε αυτήν ηλικία μαθαίνει να μιμείται τους μεγαλύτερους, οπότε και μπορεί καλύτερα βλέποντας να κάνει με τον τρόπο του τις διάφορες asanas.

Παράλληλα το παιδί είναι οδηγός και δάσκαλός μας πολύ συχνά και μπορεί το ίδιο το σώμα του να μας καθοδηγήσει σε ένα διαφορετικό μάθημα.

Περιλαμβάνεται και partner yoga, όπου γονιός και παιδί δουλεύουν μαζί μια στάση γιόγκα.

Μπορείτε μαζί να χτίσετε μια όμορφη τελετουργία και να βάλετε στις ζωές σας αυτά που μαθαίνουμε στην τάξη, ξεκινώντας για παράδειγμα κάθε πρωί μαζί μια αναπνοή ή έναν παιδικό χαιρετισμό.